VOLVER A MÍ

El camino después de una relación narcisista empieza en vos.

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​Un programa de 12 semanas para comprender lo que viviste, entender cómo esa experiencia te afectó y empezar, paso a paso, a reconstruir la relación con vos.

 

VOLVER A MÍ REGRESA CON UN NUEVO FORMATO

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Un recorrido de 12 semanas, más completo, profundo y estructurado, para acompañarte desde la comprensión de lo que viviste hasta el proceso de reconstruirte y volver a vos.

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TAL VEZ YA ENTENDISTE LO QUE TE PASÓ

 

❌ Pero todavía dudás de vos.

❌ Todavía te cuesta soltar.

❌ Todavía sentís culpa.

❌ Todavía tu cuerpo reacciona como si siguieras dentro de esa relación.

❌ Todavía no sabés cómo volver a confiar en vos, poner límites o descubrir quién sos después de todo lo que viviste.

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Porque comprender una relación narcisista no siempre alcanza para dejar de vivir sus consecuencias.

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Ahí empieza Volver a mí.

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NO ES SOLO UN PROGRAMA PARA ENTENDER EL NARCISISMO

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Es un recorrido para comprender lo que viviste y, sobre todo, empezar a mirar qué pasó con vos dentro de esa experiencia.

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A lo largo de 12 semanas vas a recorrer un proceso para:

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✅ Ponerle nombre a lo que viviste.

✅ Comprender cómo la manipulación afectó tu percepción y tu confianza en vos.

✅ Entender por qué cuesta tanto soltar un vínculo que te hizo daño.

✅ Empezar a salir de aquello que todavía te mantiene atrapada/o.

✅ Atravesar el duelo y recuperar seguridad.

✅ Reconectar con tu cuerpo y regular tu sistema nervioso.

✅ Reconstruir la confianza, la autoestima y la identidad.

✅ Aprender a poner límites, elegirte y construir relaciones más sanas.

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Porque el objetivo no es seguir intentando comprender infinitamente a la otra persona.

El objetivo es volver a vos.

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UNA EXPERIENCIA PARA ATRAVESAR ACOMPAÑADA/O

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Volver a mí no está pensado como un programa para mirar videos y seguir adelante.

 

Es una experiencia de 12 semanas que combina un recorrido estructurado, contenidos y herramientas, espacios de encuentro y diferentes posibilidades de acompañamiento.

 

Podés recorrer Volver a mí de acuerdo con el nivel de acompañamiento que necesites.

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DURANTE EL PROGRAMA VAS A ENCONTRAR:

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🎥 📄 CONTENIDOS Y HERRAMIENTAS

Durante 12 semanas vas a encontrar 7 videos por semana, además de ejercicios, escritura, cuestionarios, PDF y recursos complementarios para comprender y profundizar en cada etapa del proceso.

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Un recorrido de 84 videos, organizado para que puedas avanzar paso a paso y a tu propio ritmo.

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💬 UNA COMUNIDAD PRIVADA

Un espacio cuidado para compartir reflexiones, hacer preguntas sobre los contenidos y recorrer este proceso junto a otras personas que también están en su propio camino.

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✨ UN ENCUENTRO EN VIVO POR MES

Un espacio mensual conmigo para profundizar en los contenidos del programa, responder dudas y acompañar el recorrido.

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Porque no tenés que atravesar todo sola/o.

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ELEGÍ CÓMO QUERÉS ATRAVESAR ESTE PROCESO

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Volver a mí es una experiencia central de 12 semanas.​

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A partir de ahí, existen diferentes modalidades de acompañamiento para que puedas elegir la experiencia que mejor se adapte a lo que necesitás en este momento.

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🌱 VOLVER A MÍ

La experiencia completa de 12 semanas.

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Incluye:  

✓ Recorrido estructurado de 12 semanas
✓ 84 videos
✓ Ejercicios y reflexiones
✓ Materiales y recursos complementarios
✓ Comunidad privada (optativo)
✓ Un encuentro grupal en vivo por mes

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Una experiencia para recorrer el proceso a tu ritmo, acompañada/o por una comunidad y por el contenido creado para cada etapa.

 

🤝  VOLVER A MÍ + ACOMPAÑAMIENTO INDIVIDUAL 

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Incluye todo lo que forma parte de Volver a Mí + 3 sesiones individuales conmigo, distribuidas a lo largo de las 12 semanas.

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Un espacio para profundizar en tu propia experiencia y trabajar de manera más personalizada aquello que necesites durante el proceso.

 

✨ VOLVER A MÍ  + ACOMPAÑAMIENTO INTENSIVO 

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Para quienes desean un acompañamiento individual más cercano durante todo el recorrido.

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Incluye la experiencia completa de Volver a Mí + 6 o 12 sesiones individuales conmigo, distribuidas a lo largo de las 12 semanas.

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Un espacio para profundizar en tu proceso personal, trabajar aquello que necesites y contar con un acompañamiento individual más frecuente durante esta etapa.

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VOLVER A MÍ PUEDE SER PARA VOS SI...

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• Viviste una relación de pareja, familiar, laboral o cualquier otro vínculo marcado por dinámicas de manipulación, control, invalidación o abuso emocional.

• Si sabés que algo te hizo daño, pero todavía necesitás comprender qué pasó.

• Si entendiste racionalmente la relación, pero seguís viviendo sus consecuencias.

• Si te cuesta confiar en tu percepción.

• Si sentís que perdiste una parte de vos dentro de ese vínculo.'

• ​Si querés volver a preguntarte: ¿Quién soy? ¿Qué quiero? ¿Qué necesito? ¿Qué necesito para volver a  mí?

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VOLVER A MÍ ABRIRÁ SUS PUERTAS EN LAS PRÓXIMAS SEMANAS.

Un recorrido de 12 semanas con diferentes modalidades de acompañamiento.

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