Tal vez terminaste la relación, pero la relación no terminó dentro de vos

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• Seguís dudando de lo que sentís.

• ​Te preguntás cómo permitiste determinadas situaciones.​

• Sentís culpa por extrañar a alguien que te lastimó.​

• Intentás seguir adelante, pero una parte de vos sigue atrapado/a en la confusión, el dolor o la incertidumbre.​

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Quizás ya entendiste racionalmente lo que pasó.​

Pero todavía no lográs sentirte en paz.

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Y eso tiene una explicación.

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Las relaciones emocionalmente abusivas suelen dejar huellas profundas en la autoestima, la confianza, la identidad y el sistema nervioso.

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Por eso muchas personas continúan sintiéndose confundidas, culpables o emocionalmente atrapadas incluso mucho tiempo después de que la relación haya terminado.

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Después del abuso emocional, muchas personas quedan atrapadas en:

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• Confusión constante​

• Ansiedad, culpa o vergüenza​

• Estado de hiperalerta​

• Baja autoestima​

• Dependencia emocional​

• Dificultad para confiar​

• Dificultad para poner límites​

• Sensación de haberse perdido a sí mismas

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Y aunque intentan seguir adelante, muchas veces continúan repitiendo patrones, cuestionándose o sintiéndose desconectadas de sí mismas.

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​​¿Qué es Volver a mí?

 

Volver a Mí es un proceso terapéutico individual diseñado para acompañarte en la recuperación emocional después de una relación narcisista o emocionalmente abusiva.

 

Porque sanar no consiste solamente en entender lo que viviste.

 

También implica recuperar la confianza en vos.

 

Dejar de cuestionarte constantemente.

 

Reconectar con tus deseos y necesidades.

 

Aprender a poner límites sin culpa.

 

Volver a sentirte dueño/a de tu vida.

 

Y construir relaciones más seguras y saludables en el futuro.

 

El objetivo de este proceso es ayudarte a volver a vos.

 

A esa parte de vos que quedó tapada por el miedo, la confusión, la culpa o la adaptación constante al otro.

 

No es una solución mágica.

 

Es un proceso terapéutico serio, profundo y transformador.

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¿Por qué este proceso es diferente?

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Porque está diseñado específicamente para personas que han atravesado abuso emocional, relaciones narcisistas y trauma vincular.

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No se trata de consejos generales sobre autoestima.

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Trabajaremos comprendiendo cómo estas experiencias impactan en tu sistema nervioso, tu identidad, tus vínculos y tu percepción de vos mismo/a.

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Mi abordaje integra psicología clínica, trabajo informado en trauma y una comprensión profunda de las dinámicas de abuso emocional.​​​​

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¿Quién te acompañará?

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Soy Caro Ricciuti, psicóloga clínica especializada en abuso emocional narcisista y trauma relacional.

 

Desde hace años acompaño a personas que buscan sanar vínculos profundamente dañinos, recuperar su autoestima y reconstruir una vida más auténtica, segura y estable.

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¿Qué trabajaremos durante el proceso?

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• Comprender el impacto del abuso emocional y narcisista​

• Recuperar claridad mental y confianza en tu percepción​

• Regular el sistema nervioso y disminuir el estado de alerta​

• Fortalecer la autoestima y los recursos internos​

• Trabajar la culpa, la vergüenza y la confusión emocional​

• Romper patrones de complacencia y dependencia emocional

​• Aprender límites más sanos y protectores​

• Reconectar con tu identidad, necesidades y deseos​

• Construir una nueva etapa con mayor estabilidad emocional

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¿Qué incluye el programa?​​

Durante 6 semanas recibirás: ​

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​✨ 6 sesiones privadas online 1:1 con Caro 
✨ Plan terapéutico personalizado
✨ Evaluación inicial profunda
✨ Herramientas terapéuticas integrativas
✨ Recursos complementarios entre sesiones
✨ Acompañamiento personalizado durante el proceso
✨ Acceso a 2 workshops grabados de profundización
✨ Seguimiento clínico y recomendaciones al cierre

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¿Qué cambios suelen experimentar las personas durante este proceso?

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Aunque cada proceso es único, muchas personas experimentan:

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✔ Más claridad respecto a lo que vivieron​

✔ Menos culpa y autocrítica​

✔ Más confianza en sí mismas​

✔ Mayor capacidad para poner límites​

✔ Menor dependencia emocional​

✔ Más regulación emocional​

✔ Una conexión más sólida con sus necesidades y deseos​

✔ Más seguridad para construir relaciones saludables

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Este no es un proceso para todo el mundo

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Trabajo con un número reducido de personas para ofrecer un acompañamiento cercano, profundo y cuidadosamente sostenido.

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Antes de ingresar al programa realizaremos una sesión inicial de evaluación y orientación.

 

Este encuentro nos permitirá comprender tu situación actual, identificar tus necesidades terapéuticas y evaluar si este programa es el formato más adecuado para vos.

 

Si luego decidís ingresar, el valor de esa sesión será descontado del total del programa.

 

No tenés que atravesar esto en soledad.

 

Quizás llevás mucho tiempo intentando sostenerlo todo por tu cuenta.

 

Entender lo que pasó fue un paso importante.

 

Pero sanar requiere algo más que comprensión.

 

Requiere un espacio seguro donde puedas reconstruirte.

 

Si sentís que llegó el momento de volver a vos, podés solicitar una sesión de orientación inicial para ingresar al Programa.

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Volver a vos es posible.

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